Ανακοίνωση – Δρομέων

Παρότι πέρασαν 3 χρόνια ο  παλμός και η επιθυμία για συμμετοχή και προσφορά στο κοινωνικό σύνολο παρέμειναν ισχυροί. Αυτό αποτυπώνεται στους 4.000 συμμετέχοντες στο Run the Lake Vouliagmeni 2023.

17 Δεκεμβρίου τρέχουμε στην όμορφη ακτογραμμή της Αττικής για τον ίδιο σκοπό να ενισχύσουμε κοινωνικές δομές, να εκτονωθούμε μέσω του τρεξίματος και να απολαύσουμε την φυσική ομορφιά της διαδρομής.

---

ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΩΝΑ

ΗΜΕΡΑ	ΩΡΑ	ΠΑΡΑΛΑΒΗ από
Τετάρτη 13	14:00-21:00	Κατάστημα SAUCONY, Ψυχικό, Ολυμπιονικών 296-300 210 674 0277
Πέμπτη 14	14:00-21:00	Κατάστημα SAUCONY, Κολωνάκι, Βουκουρεστίου 28 210 360 1600
Παρασκευή 15	10:00-21:00	Κατάστημα SAUCONY, Γλυφάδα, Κύπρου 59 210 894 4750
Σάββατο 16	10:00-18:00	Κατάστημα SAUCONY, Γλυφάδα, Κύπρου 59 210 894 4750
Κυριακή 17*	07:00-08:00	Παλιό Δημαρχείο Βουλιαγμένης, Αφροδίτης 2, Βουλιαγμένη, έναντι πλαζ Βουλιαγμένης

Κλείσιμο δρόμων: 07:00–13:00 οδός Ερμού Βουλιαγμένης μέχρι Πλατεία Βάρκιζας

Σημεία Parking: σε απόσταση από την εκκίνηση, πλαζ Βουλιαγμένης 750μέτρα, περιμετρικοί δρόμοι Άρεως, Θάλειας, Ήρας, Διός από 750 μέχρι 1χλμ. Από την κάτω πλευρά της οδού Αθήνας Έλλης, Νιόβης, Αρμονίας από 800 μέχρι 1,2χλμ

Προσωπικά αντικείμενα: θα τοποθετήσετε το αυτοκόλλητο που αντιστοιχεί στον αριθμό συμμετοχής (Bib Number) σας στην τσάντα σας και θα τα παραδώσετε στα οικολογικά αυτοκίνητα της DELATOLAS από όπου και θα τα παραλάβετε φορώντας ή επιδεικνύοντας τον αριθμό συμμετοχή σας. Η τσάντα ΔΕΝ θα παραδίδεται σε φίλους ή συγγενείς αν δεν έχουν τον αριθμό συμμετοχής μαζί τους

Ζέσταμα: μπορείτε να κάνετε επί της παραλιακής από την είσοδο της Λίμνης Βουλιαγμένης προς Βάρκιζα

Toi Toi: οι γνωστοί ‘φίλοι’ της ’ανάγκης μας’ θα βρίσκονται 170 μέτρα από το σημείο εκκίνησης προς Βάρκιζα

---

Πρόγραμμα εκκινήσεων

ΩΡΕΣ	ΑΠΟΣΤΑΣΗ
08:15	Παιδικός αγώνας 1χλμ | εκκίνηση μπροστά από ΛΑΜΠΡΟ
08:17	Παιδικός αγώνας 2χλμ | εκκίνηση μπροστά από ΛΑΜΠΡΟ
08:45	10χλμ Αναπηρικά αμαξίδια και συνοδευόμενα καρότσια
09:00	10χλμ – 20χλμ – 2χ10χλμ σκυτάλη
09:15	5χλμ

Πρόγραμμα απονομών

ΩΡΕΣ	ΑΠΟΝΟΜΕΣ ΜΕΤΑΛΛΙΩΝ και ΔΩΡΩΝ
08:30-08:45	Παιδικοί αγώνες 1 και 2 χλμ
09:45	5χλμ
10:15	10χλμ
10:45	Διάφορες απονομές & δώρα χορηγών από κληρώσεις
11:00	20χλμ
11:15	20χλμ Σκυτάλη

---

Ροή αγώνα: Η εκκίνηση για όλες τις αποστάσεις θα γίνει από την είσοδο της Λίμνης Βουλιαγμένης (επί της παραλιακής) με κατεύθυνση προς Αθήνα, αναστροφή στο σημείο U-Turn (οδός Πανός Βουλιαγμένης, 100μ), κατεύθυνση προς την πλατεία Βάρκιζας, αναστροφή και  επιστροφή από το ρεύμα κυκλοφορίας των αυτοκινήτων με κατεύθυνση προς Αθήνα, αναστροφή στην οδό Πανός Βουλιαγμένης και τερματισμός μπροστά στο εστιατόριο ΛΑΜΠΡΟΣ. Μην ξεχνάτε ότι θα τρέχουν μαζί μας αναπηρικά αμαξίδια και ότι οι δρομείς που τρέχουν 5χλμ θα κάνουν αναστροφή στα 2,5 χλμ από την εκκίνηση (σήμανση U-Turn).

Παιδικοί αγώνες: Η εκκίνηση και ο τερματισμός των παιδικών αγώνων θα γίνει μπροστά στο εστιατόριο ΛΑΜΠΡΟΣ. Απαραίτητη προϋπόθεση η επίδειξη Δελτίου Αθλητή ή πιστοποιητικού υγείας από παθολόγο ή καρδιολόγο. Η διαδρομή είναι απολύτως ασφαλής αφού δεν υπάρχουν διασταυρώσεις και κάθετοι δρόμοι

Φύλαξη Παιδιών: αν είστε ΄τυχεροί’ και οι γονείς σας τρέχουν μετά από τον δικό σας αγώνα παιδαγωγοί θα σας περιμένουν κοντά στην είσοδο του εστιατορίου ΛΑΜΠΡΟΣ για να περάσετε όμορφα και να μοιραστείτε την δρομική σας εμπειρία περιμένοντας  να τους χειροκροτήσετε στον τερματισμό τους

Τσάντα τερματισμού: την παραλαμβάνετε από τα οικολογικά οχήματα DELATOLA

EXPO: στον προαύλιο χώρο του Eστιατορίου Λάμπρος θα υπάρχει Έκθεση με παρουσίαση και δυνατότητα αγοράς προϊόντων και υπηρεσιών από τους παρακάτω εκθέτες

• Η υπερτοφή μελάσα EMELIA, ευκαιρία για γευστική δοκιμή

• Οι μπανάνες DOLE, η μπανάνα του δρομέα

• Το Ανώγι, εκλεκτό χειροποίητο παστέλι Κέας

• Bioracer, εξειδικευμένα είδη τρεξίματος και ποδηλάτου

• Cosmic Float center, μια πρωτόγνωρη εμπειρία σωματικής και ψυχικής ηρεμίας

• Εταιρεία Ε.ΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ & ΣΙΑ ΑΒΒΕΕ, αντιπρόσωπος στην Ελλάδα και Κύπρο ειδών αθλητικής διατροφής NAAK

Αποκατάσταση: για την αποκατάστασή σας θα φροντίσει η Λίμνη Βουλιαγμένης (εκπτωτικό κουπόνι) και ο Φώτης Γρηγοράτος, Χειρομαλάξεις, Τεχνική Σιτόφ με την ομάδα του